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课时安排:两个月
课程内容: 静心瑜伽会馆会针对每个瑜伽私教学员进行量身定制瑜伽课程内容,让您在喜欢的时间和地点练习最适合您的瑜伽。通常在大课中教练不能随时的观察每位会员的身体变化,私教课能及时与会员沟通,并能准确的进行引导,使您能在轻松的氛围中提高练习水平,使身心健康达到最佳状态。
私教课程中老师能够认真地指导、鼓励和帮助学员,注重呼吸与体位法的配合,帮学员解决遇到的任何问题,享受最美好的学习体验,让您得到更高更快的提升。
私教课程适合的人群:1.从未接触过瑜伽的初学者;2.希望进一步提升自己的瑜伽修习者;3.身体有特殊情况的人群,比如身体曾经受过伤(腰部、膝盖、肩膀等),或者有有些慢性疾病的练习者(失眠、头痛、关节炎、肩周炎等)。4.希望快速减肥或者强身健体的修习者;5.学习或工作繁忙的人群,没有固定的练习时间。如:学生、公司的管理者等。6.产后恢复,需要照顾孩子的妈妈;7.希望拥有自由私密空间的瑜伽爱好者。