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点击图片查看原图---忘记所有过去 无须希冀未来 让当前片刻成为完美
练瑜伽的10个理由：
1.保持和促进系统发挥正常的功能；
2.加强内分泌系统的功能；
3.按摩和强化各部器官，使其机能平衡；
4.促进血液循环、新陈代谢；
5.瑜伽呼吸法能够调整心灵、延长生命力；
6.调整脊椎，加强柔韧性；
7.减肥和保养皮肤；
8.提升心理、精神能量，使心灵和平宁静；
9.排除体内毒素；
10.减缓和消除慢性疾病。
哈他瑜伽经典课程
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详细信息 课程内容：
---忘记所有过去 无须希冀未来 让当前片刻成为完美 练瑜伽的10个理由： 1.保持和促进系统发挥正常的功能； 2.加强内分泌系统的功能； 3.按摩和强化各部器官，使其机能平衡； 4.促进血液循环、新陈代谢； 5.瑜伽呼吸法能够调整心灵、延长生命力； 6.调整脊椎，加强柔韧性； 7.减肥和保养皮肤； 8.提升心理、精神能量，使心灵和平宁静； 9.排除体内毒素； 10.减缓和消除慢性疾病。 |
